Senin, 30 Januari 2012

Zodiak (1 Februari - 15 Februari 2012)



CAPRICORN  (23 Desember – 20 Januari)
Simbol Capricorn
            Tak perlu lagi memikirkan masa lalu yang kamu tahu kamu bersalah. Selama kamu sudah berusaha memerbaikinya,  yakinlah kamu akan mendapatkannya kembali. Tetapi kalau pun Tuhan belum mengabulkan  permohonanmu, jangan putus berdoa. Kamu mulai melihat titik kemenangan di minggu-minggu ini.
Pasangan        Pacarmu sebetulnya sayang banget sama kamu. Dia bangga karena kamu pribadi kuat dan mandiri. Tetapi sikap dominanmu merisaukannya. Kamu mesti lebih mengerti perasaannya.
Jomblo            Belum punya pacar bukan bearti kiamat kan? Tidak perlu iri melihat teman berjalan  dengan  pacarnya.  Kamu punya banyak penggemar.
Persahabatan Jangan terlalu open menceritakan masalah kepada teman dekat sekalipun. Kamu mesti bisa memilah-milah mana yang perlu diceritakan dan tidak. Yang kamu inginkan bisa saja gagal karena terlalu open.       
Tip          Kesabaran adalah perisai paling ampuh  menghadapi masalah                      




AQUARIUS (20 Januari – 18 Februari)
Simbol Aquarius
            Tidak gampang melupakan kejadian yang membuatmu sakit hati. Tetapi kamu akan rugi sendiri kalau kamu memikirkannya terus-menerus smentara orang yang menyakitimu sudah melupakannya.  Pasrah saja biar Tuhan yang membalas perbuatan jahatnya.
Pasangan        Pacaran bukan hanya untuk bersenang-senang. Kalau  ada masalah yang tidak cocok antara kamu dan pacar kamu, mesti segera dibicarakan. Biar kamu bisa mengambil keputusan sebelum benar-benar lengket.                       
Jomblo            Bukan tidak ada yang suka sama kamu. Tetapi kamu kelewat pemilih sehingga belum juga dapat pasangan. Nah kalo begitu tunggu saja. Sabar menunggu biasanya dapat yang terbaik.                  
Persahabatan Tidak perlu malu bercerita masalah pribadi kepada teman dekat yang kamu percaya. Kamu tahu mana yang bisa kamu ceritakan dan tidak. Memendam cerita sedih membuat muka jadi kusut lho.   
Tip      Karena gagal kamu bisa menjadi  pribadi lebih baik. Ambil hikmahnya.      



PISCES  (19 Februari – 20 Maret)
Simbol Pisces
            Sesuatu menyenangkan bakal menghampirimu. Kamu menjadi yakin dengan diri kamu. Ambil moment bagus ini untuk membuktikan bahwa kamu bukan remaja standart. Namun, kamu mesti waspada, ada saja kerikil yang membuatmu tersandung. Jangan lupa berdoa.
Pasangan        Masalah yang ditutupi suatu saat akan terbongkar. Nah, daripada pacar kamu tahu dari orang lain, mending dia tahu dari kamu.  Apapun risikonya, mengetahui lebih awal jauh lebih baik.    
Jomblo            Dibilang jomblo sejati lebih baik daripada pacaran cuma untuk status. Jangan ikut-ikutan teman.  Dirimu akan lebih berharga kalau kamu dibilang jomblo berkwalitas.          
Persahabatan Tidak perlu ambil pusing  komentar negatif yang membuatmu jengkel. Semua tergantung dari keputusan kamu. Maju saja selama itu kamu anggap baik.   
Tips  Rumahmu akan dikatakan bagus kalau di dalamnya tinggal orang-orang yang baik.                       
           



ARIES (21 Maret – 20 April)
Simbol Aries
            Sesuatu yang sudah kamu dapatkan dengan susah payah bisa saja lepas karena kecerobohanmu. Karena itu jaga hati, jaga pikiran, juga  jaga kelakuan.  Belajar menjaga itu tugasmu di minggu-minggu ini.  Kamu  punya sesuatu yang membuatmu bangga. Jagalah.
Pasangan        Jangan pernah mengungkit-ungkit masa lalu kalau kamu ingin pacar kamu semakin mencintaimu. Walapun  maksudmu agar pacar lebih menyayangi, tetapi pacar kamu merasa risau ketika kamu mengungkitnya.  
Jomblo            Mencoba mencintai seseorang? Nggak masalah sih asal kamu tanggung jawab kalau dia bener-bener suka kamu. Jangan sampai dibilang tukang rayu.  Gawat! Bisa matiin pasacar.
Persahabatan Temanmu dalam masalah. Kalau kamu tidak tahu benar duduk masalahnya, lebih baik diam. Bicaralah kalau mereka ingin kamu bicara. Jadilah pendamai yang tidak memihak.
Tips       Tidak perlu khawatir. Karena 80 persen dari kekhawatiran itu benar-benar tidak terjadi.                


           
TAURUS (21 April – 20 Mei)
Simbol Taurus
            Kesempatan dan  kemajuan bakal kamu dapatkan di minggu-minggu ini bagi kamu yang setia. Kamu tak perlu menonjol-nonjolkan diri  karena orang tahu yang kamu kerjakan.  Diam-diam seseorang memerhatikanmu karena kamu pribadi yang bisa diandalkan.
Pasangan        Karena kurang komunikasi membuat kalian suka berprasangka yang bukan-bukan. Mikir yang baik-baik saja tentang pacar.  Dia akan bertambah sayang sama kamu karena sikap baikmu.
Jomblo            Seseorang tidak bisa dinilai hanya dari covernya.  Seringkali kamu tergoda dengan penampilan yang cool. Cari pacar selidiki  asa-usulnya. Wajah tampan membuatmu cemburu melulu lho.
Persahabatan Karena tidak ada yang mau mengalah, masalah  jadi meruncing. Kamu deh yang ambil insiatif mengalah. Lakukanlah. Maka segalanya akan beres.
Tips           Orangtua adalah wali yang dipilih Tuhan bagi anak-anaknya. So, setiap anak yang menentang orangtua sama dengan menentang Tuhan..                
                     
  

GEMINI (21 Mei – 21 Juni)
Simbol Gemini
            Tidak ada waktu terbuang buat Gemini yang suka sibuk. Bagus sih. Tetapi  akan lebih bagus kalau kamu juga memerhatikan kesibukan di rumah. Orangtuamu  gelisah tuh dengan kesibukanmu yang membuatmu kurang perhatian. Menyenagkan hati orangtua itu besar pahalanya.
Pasangan        Gemini paling bisa menyenangkan hati. Itulkah karena pacar kamu lengket banget. Tapi jangan cuma di depannya ya. Kalau pacar kamu tahu kamu slengekan, dia kecewa trus minta bubaran lho. 
Jomblo            Masih belum bisa menerima si Dia? Tidak perlu dipaksa kalau  hati tidak sreg. Tunjukkan dengan sikap kalau kamu tidak bisa menerima. Dia mengharap tuh.
Persahabatan             Teman dekat bisa berubah jadi pacar lho. Kamu mau apa tidak jadi pacarnya? Kalau tidak mau lebih baik jaga jarak.  Ada yang suka kamu jadi mengundurkan diri tuh.
Tips        Sebuah layang-layang dapat terbang karena menentang angin.  Jadi, jangan takut melawan arus.              



CANCER (22 Juni – 22 Juli)
Simbol Cancer
            Kejutan bagus bakal muncul di minggu-minggu ini. Namun semua tergantung kamu. Kamu mesti seleksi mana yang penting dan tidak penting. Mana yang lebih didahulukan dan mana yang perlu ditunda. Kamu mesti jeli melihat situasi karena kamu  suka terlena.
Pasangan        Tidak perlu cemburu berlebihan kepada pacar. Kalau kamu merasa tidak nyaman  dengan sikap pacar kamu, bilang terus terang lebih baik. Pacar kamu tidak tahu lho kalau kamu cemburuan.                
Jomblo            Masih pilih-pilih  yang ini atau yang itu. Upppsss .. itu tanda dua-duanya bukan jodoh. Yang namanya cinta itu langsung nyetrum ke hati. Menjomblo dulu aja deh.        
Persahabatan  Mesti dibicarakan bersama supaya tidak terjadi salah paham. Yang kamu anggap  baik temanmu belum tentu menerima. Belajarlah untuk mengerti keinginan teman-teman kamu.     
Tips                 Beri kesempatan orang lain untuk berkembang maka dia akan selalu bersamamu.




LEO (23 Juli – 22 Agustus)
Simbol Leo
            Ada sesuatu yang mesti kamu sampaikan di minggu-minggu ini. Kamu perlu mencari referensi sebanyak-banyaknya dari manapun. Jangan sampai  menyesal karena kamu merasa tidak  menyiapkannya. Tugas berat. Pesaing  membuntutimu.
Pasangan        Kamu pribadi menyenangkan sehingga banyak yang suka kamu. Tidak ingin hubungan dengan pacar berantakan? Jangan memebri celah sekecil apapun terhadap si Penggoda.                                            
Jomblo            Masih  bingung dengan sikap si Dia? Lebih baik cuek saja dari pada hati dibuat bingung. Selanjutnya lihat responsnya. Kalau dia juga cuek.  Lupakan saja.           
Persahabatan Ada seorang teman yang tidak suka banget sama kamu.  Dia iri dengan kemampuan kamu. Bersyukurlah kamu lebih baik dari dia. So, jangan memusuhinya ya.
Tips        Kejahatan jangan dilawan dengan kejahatan. Kalahkan kejahatan dengan perbuatan baik. 
           
             
           

VIRGO (23 Agustus – 22 September)
Simbol Virgo
            Kamu mesti lebih teliti dan konsentrasi. Jangan sampai kamu mengulangi kesalahan nggak penting yang membuat pointmu berkurang. Belajarlah untuk yang satu itu.  Hal positif yang harusnya kamu dapat bisa berpindah tangan kalau kamu tidak mau memerbaikinya.  
Pasangan        Kalau memang sudah pas di hati, mantepin saja. Tinggal kamu membina hubungan menjadi lebih baik. Masih mencari yang bagaimana lagi? Lebih baik memerbaiki hati yang sudah kamu kenal.    
Jomblo            Yang tidak pasti tidak perlu diharapkan.  Mending waktunya buat  mengejar prestasi. Nyesel lho kalau  ulangan di minggu ini jeblok karena memikirkan si Dia.
Persahabatan Mendengarkan curhatan teman itu sama dengan meringankan bebannya. Kamu akan bangga kalau  kamu bisa memberikan solusi. 
Tips    Orang periang ibarat sinar  Matahari yang bisa membuat orang-orang di sekelilingnya  senang. Kamu bisa lho.                      
                       



LIBRA (23 September – 22 Oktober)
Simbol Libra
            Masih mandek di tempat yang sama? Jangan terlalu lama berpikir untuk membuat perubahan. Kamu mesti mengejar waktu karena banyak orang bisa  melakukan lebih baik dari kamu. Ayo,  bergegas melangkah meninggalkan yang tidak bisa membuatmu bersemangat.
Pasangan        Kamu dan pacar kamu sudah saling memercayai. Tetapi bukan berarti kamu bisa bergaul akrab dengan teman lawan jenis lho. Kamu mesti tetep menjaga jarak. Perselingkuhan akan timbul kalau kamu membuka celah.                       
Jomblo            Sudah tidak memikirkan lagi si Dia yang membuatmu tidak bisa tidur. Tapi dia datang lagi di saat kamu sendiri. Mesti waspada tuh. Jangan mau dijadikan pelampiasan kesepian.                 
Persahabatan Seorang  teman susah banget diajak berbaikan. Tidak perlu dikaposa kalau tidak mau. Kamu yang jaga jarak biar dia yang menghampirimu.
Tips         Menolak dengan sopan lebih baik daripada berjanji tapi tidak ditepati.    
                                   
           

SCORPIO  (23 Oktober – 21 Nopember)
Simbol Scorpio
            Sesuatu yang menggembirakan bakal kamu dapatkan di minggu-minggu ini. Sadarilah itu bukan hasil kerjamu sendiri. Bersyukurlah  kamu di kelilingi  orang-orang yang menyayangimu. Ucapan terimakasi tidak cukup hanya  dengan kata-kata.  Pakai opsi lain jika opsi pertama gagal.  
Pasangan        Sesuatu kejadian membuat kalain berdua makin tidak bisa dipisahkan. Kalian menjadi  semakin  saling percaya dan tidak saling curiga. 
Jomblo            Ditolak bukan berarti tidak ada kesempatan. Mungkin kamu mesti mencari cara lain untuk mendekatinya. Jangan kelewat menunjukkan rasa suka. Bersikap cool atau jaim mungkin yang mesti kamu coba. Kalau jodoh nggak bakal lari.

Persahabatan          Teman-teman masih respect denga mu seperti dulu. Kamu tidak perlu menyembunyikan kekuranganmu. Mereka masih segan terhadapmu.
Tips    Waktu cepat berlalu. Hidup begitu singkat. Jadi,  jangan menunda berbuat baik dan mengembangkan bakat.                     




SAGITTARIUS (22 November – 21 Desember)
Simbol Sagittarius
            Semangat untuk mengejar keinginan jangan dibiarkan mandek. Kamu bakal memetik hasilnya di minggui-minggu ini.  Asal, kamu mau memberikan sebanyak-banyaknya segala kemampuan yang kamu miliki. Kamu bakal tercengang menlihat hasilnya.
Pasangan        Cinta kamu terhadap pasangan semakin hari semakin dalam. Kamu sudah melupakan kesalahannya dan tidak lagi melihat kekurangannya. Dunia seakan milik kalian berdua. Jangan lagi mengungkit masa lalu biar weekend menyenangkan.       
Jomblo            Daripada menebak-nebak isi hati si Dia, tunjukkan  saja kalau kamu suka.   Tak direspons itu risiko. Berusaha kan?                     
Persahabatan Beda pendapat dengan  teman tidak perlu diperpanjang.  Masalah bisa meruncing dan keluar dari duduk persoalan. Ngalah saja deh demi persahabatan.
Tips   Persahabatan bisa berakhir hanya karena satu kata yang tidak bijaksana.                   
           

Kamis, 26 Januari 2012

Curhat : Mamaku Selingkuh


MAMAKU SELINGKUH
            TC, aku punya uneg-uneg yang membuatku gelisah selalu. Sampai saat ini aku masih sebel sama  Mama karena dia telah mengkhianati Papaku. Ceritanya begini,
            Papa dan Mama kelihatannya aku-akur saja. Kami, anak-anaknya,  tidak tahu kalau  Mama punya pacar. Tapi Papa mengetahuinya. Hebatnya Papa, dia bisa menyimpan  perselingkuhan Mama di depan anak-anaknya. Suatu hari,  mungkin karena Papa sudah tidak tahan, Papa  mengajakku untuk menjemput  Mama  di depan pintu gerbang komplek karena hari sudah hampir tengah malam Mama belum juga pulang. Tak tahu kenapa, tiba-tiba aku antusias  mengantarkan Papa di depan pintu gerbang itu. Di sana kami menunggu cukup lama. Tak lama kemudian, benar, Mama pulang di antarkan dengan sepeda motor oleh seorang laki-laki. Aku kira  Mama naik ojek. Tetapi ternyata tidak. Orang yang kukira tukang ojek itu ternyata pacar Mamaku. Aku dan Papa tahu karena mereka berdua ciuman  sebelum  Mama masuk jalan ke rumahku. Aku kaget dan shock. Papa dan Mama bertengkar setelah itu. Menurut cerita Papa, Mama sudah cukup lama berselingkuh. Tapi Papa tahan. Siapa tahu  Mama sadar.
            Setelah  itu Papa dan Mama bercerai. Papa tidak rela kami semua, aku dan adikku,  tinggal bersama Mama. Jadi kami tinggal bersama Papa.  Papalah yang merawat kami. Papa yang mengurusi keperluan kami saat mau sekolah. Papa yang memasak dan mencuci baju kami. Papa menggantikan tugas-tugas yang seharusnya dilakukan seorang ibu.  Dia juga bekerja keras mencari uang buat kami. Tugas Papaku ganda, sebagai bapak dan sebagai ibu. Aku salut sama Papa.   
Setelah bercerai dengan Papa, Mama kawin dengan pacarnya. Tapi rasa benci terhadap Mama masih membelenggu jiwaku. Rasa benci itu semakin menggebu manakala bertemu dengan Mama. Bukan hanya soal perselingkuhannya, Mama tega-teganya menelantarkan aku dan adik-adikku untuk bergi bersenang-senang dengan lelaki lain. Sungguh kejam Mamaku. Kejam! Aku ingin menghilangkan peristiwa itu dalam ingatanku. Tapi tidak bisa. Semakin aku melupakannya, semakin aku menjadi sangat marah karena teringat kejadian malam itu. Aku benci. Tolong aku TC.
ANS  
Indonesia
TC. Ans, TC salut dengan Papa kamu. Papa kamu adalah lelaki hebat. Di dunia ini tidak banyak lho orang seperti Papa kamu. Kamu wajib mensyukurinya punya papa hebat seperti Papa kamu. Ans, sesuatu yang telah terjadi  tentu tidak bisa dihilangkan dalam ingatan Tapi, kamu harus bisa mengubah peristiwa menyesakkan itu menjadi sesuatu yang membuatmu kuat. Ambil hikmahnya pada setiap kejadian sehingga kamu bisa berpikir positif. Kamu masih muda. Kamu mesti menyelamatkan dirimu dan keluargamu.  Itu yang harus kamu lakukan. Perselingkuhan Mama itu jadikan tolok ukur agar kamu tidak akan seperti Mama karena perbuatan Mama  menyusahkan banyak orang, terutama anak-anaknya.  Perbuatan Mama membuat malu keluarga. Selamatkan adik-adikmu dari perbuatan negatif Mama kamu.  Tugas kamu berat, Ans. Namun kamu harus bisa melakukannya. Berdoalah kepada Tuhan. Mintalah petunjuk Tuhan bagaimana kamu harus bertindak,  karena sesuatu yang diminta dalam nama Tuhan pasti benar jalannya.  Dan Tuhan mengabulkan doa anak-anak yang teraniaya.
TC. Hapus kebencianmu terhadap Mama. Bukankah Tuhan berfirman, ” Hormatilah orangtuamu”.  Jadi, siapapun Mama kamu, kamu wajib menghormatinya. Soal perbuatan Mama terhadap Papa, kamu dan adikmu, biar Tuhan yang  memberikan pelajaran. Andalkan Tuhan dalam hidupmu agar keluargamu menjadi keluarga baik-baik.  Merenung dan berpikirlah  mengapa  hal itu bisa terjadi dalam  keluargamu agar kamu bisa memaafkan Mama kamu. Sukses ya, Ans.


NGUMPET DI GUDANG KARENA TIDAK BOLEH PACARAN
TC, aku mau curhat nih.
Sebenarnya aku belum ingin pacaran sebelum lulus SMA. Tapi aku udah keburu jatuh cinta.  Lalu aku pacaran dengan N. Orangtuaku tidak setuju kalau aku  pacaran. Saat N main ke rumahku, aku tidak boleh menemuinya. Ayahku bilang pada  N agar  dia tidak boleh mendekatiku. Tapi, bagaimana,  aku sudah tidak bisa jauh dari N. Apalagi N tetanggaku. Kami setiap hari ketemu. Ayah marah karena aku nekad pacaran dengan N.
            Ayah  menyuruhku pergi dari rumah  kalau  aku nekat pacaran. Aku sakit hati banget dengan ultimatum ayah, apalagi aku sudah sangat cinta sama N. Lalu aku benar-benar pergi menjauh dari mereka selama 2 hari.   Selama itu semua yang ada di rumah sibuk mencariku. Tahu nggak TC?  Selama 2 hari itu aku ngumpet di gudang belakang rumah. Gudang itu tidak pernah ditenggok orangtuaku. Jadi aku tahu kalau semua orang rumah pada bingung mencariku.
Selama  2 hari itu  aku menahan sakit dan lapar banget.  Ketika aku  sudah tidak tahan menderita, aku keluar gudang. Aku minta maaf  kepada kedua orangtuaku. Tapi TC, mereka malah menghajarku hingga babak belur. Lalu aku pun pergi beneran tanpa tujuan.  Sampai sekarang orangtuaku tidak mengetahui kepergianku, kecuali N.  Sudah hampir setahun aku  bekerja sebagai pembantu di sebuah rumah tangga.
            Begitulah kisahku. Aku ingin pulang dan ingin minta maaf kepada orangtuaku. Tapi aku takut mereka memarahiku lagi. Apakah aku ini anak durhaka? Aku tidak ingin menjadi anak durhaka. Aku gelisah.
Muna
Bogor
TC. Hmmm ... kisah yang menegangkan. Muna, lain kali jangan cepat marah dan cepat sakit hati ya? Rugi kan melakukan sesuatu dalam kondisi sakit hati? Ayah kamu berkata keras tentu bukan bermaksud mengusirmu.  Ayah sedang murka besar saat itu sehingga hanya kata-kata itu yang keluar dari bibirnya. Percaya deh,  setelah marah paling-paling Ayah lupa dengan yang telah diucapkannya. Di dalam hatinya tentu tidak berniat menyuruhmu pergi dari rumah.  Tidak ada orangtua yang tidak sayang sama anaknya lho, Muna. Justru orangtua ingin menyelamatkanmu  dari pergaulan salah anak remaja. Dengan cara begitulah Ayah mendidikmu.
TC.  Muna, dalam kondisi apapun kamu harus segera pulang ke rumah. Apapun yang kamu terima nanti, baliklah ke rumah. Pulang ke rumah adalah pilihan yang terbaik.  Kalaupun nanti Ayahmu masih marah, terima saja. Ayah pasti tidak akan marah terus-terusan, apalagi kalau kamu menunjukkan sikap baik. Ayah pasti akan meredakan amarahnya  ketika melihat anaknya sudah menyadari kesalahannya.   Dalam masalah ini sebetulnya kamu punya point untuk disayang orangtua. Tunjukkan sikap baik, turuti  kata orangtua. Melawan orangtua itu rugi sendiri.  Orangtua itu bukan orang lain. Dia adalah satu-satunya orang yang punya hubungan darah dengan kamu. Ada ikatan jiwa yang tidak bisa dipisahkan antara anak  dengan orangtua. Kalau kamu menunjukkan sikap baik, orangtuamu juga akan membalasnya dengan  baik pula.



SEBEL SAMA ORANGTUA
            Hai TC, kenapa ya dalam hidup ini problem selalu saja ada? Apalagi problem itu dari orangtuaku sendiri. Orangtuaku selalu menuntutku harus begitu atau harus begitu.  Aku capek mendengar perkataan mereka yang menyakitkan hatiku. Terlebih Ibuku yang tidak pernah menganggap aku sebagai anak kandungnya. Aku seperti anak tiri saja.
            Semenjak SMP aku sudah tidak mau sekolah lagi karena aku capek mendengar kata-kata yang membuatku menangis dan menderita. Aku tidak lagi bisa konsentrasi buat belajar. Lalu  aku putuskan pergi ke Jakarta dan sekarang aku bersyukur karena aku sudah bekerja.  Tapi orangtuaku tidak peduli sama aku. Mereka telefon aku kalau butuh uang saja. Lebaran aku tidak pulang pun, mereka tidak menelponku. Kenapa ya TC, orangtuaku ingat aku kalau lagi butuh uang?  Menurutmu bagaimana? Aku berharap kamu bisa  memberi semangat karena aku  pengin pulang tapi hati ini sebel banget.
Wina
Jakarta
TC. Wina, orangtua menuntutmu macam-macam itu karena kondisi yang tidak bagus saat itu. Mengertilah akan kondisi orangtuamu. Bina komunikasi yang baik dengan orangtua agar kamu memahami kesulitan orangtua. Jadikan rumahmu sebagai surga, bukan neraka. Kalau orangtuamu menelponmu hanya kalau butuh uang, mungkin uanglah yang sangat dibutuhkan orangtuamu saat ini. Berikan sebagian hasil jerih payahmu kepada orangtua. Percayalah rejeki akan mengalir kalau kamu  membantu memenuhi kesulitan orangtuamu. Bukankah Tuhan telah memberimu pekerjaan karena kamu  peduli dengan kesulitan orangtua? Sadarilah itu. Jadi, jangan pernah berhenti memberikan sebagian sebagian dari rejekimu kepada Ibu ya?
TC. Walaupun hatimu sebel, pulanglah ke rumah. Dalam hatinya orangtuamu pasti merindukanmu. Berbuatlah  yang terbaik  kepada  orangtua selagi mereka masih ada.  Sebab banyak orang menyesal karena belum sempat menyenangkan hati orangtua ketika orangtua tiada.  Ketahuilah, ketika kamu menyenangkan hati orangtuamu, ketika itu pula keluar ucapan doa syukur dari mulutnya. Dan ketahuilah doa orangtua yang sedang terhimpit itu besar pahalanya.

Kamis, 19 Januari 2012

Nasib Perokok Pasif


SMOKING?  NO WAY!
Kalau pengin sehat luar dalam jangan coba-coba menyulut rokok. Sekali kamu menghisapnya, kamu akan ketagihan dan ingin terus menyulut. Rokok bisa membuatmu kecanduan. Padahal, rokok  berdampak negatif bagi tubuh. Pengin tahu?

Good bye  Rokok!
 Rokok Itu Wabah
            Jumlah perokok di dunia makin hari makin meningkat.  The Tobacco Atlas mencatat lebih  10 juta batang rokok diisap oleh perokok setiap menit baik laki-laki mapun perempuan. Rokok sudah dianggap sebagai bagian dari gaya hidup. Kalau tidak merokok tidak gaul, katanya. Penyakit yang ditimbulkan oleh rokok sudah tidak dihiraukan. Larangan merokok di tempat umum pun dianggap tidak ada. Rokok sudah mewabah di mana-mana. Padahal penyakit yang diakibatkan oleh rokok selalu saja muncul. Bahkan bukan hanya perokok yang terkena dampaknya,  yang tidak merokok pun ikut-ikutan apes. Rokok adalah wabah yang mesti diwaspadai. 

Membuat Kecanduan
            Orang yang  sudah  kenal rokok  sulit untuk berhenti menghisap. Selalu ingin mencoba dan mencobanya lagi sehingga jumlah rokok yang dihisapnya setiap hari makin bertambah. Rasa kecanduan menghisap rokok itu disebabkan karena nikotin  yang ada dalam rokok meracuni darah si Perokok yang mengakibatkan darahnya ketagihan pasokan  nikotin, sehingga semakin hari jumlah nikotin dalam darah meningkat. Nah, makin banyak kandungan nikotin dalam darah, makin sulitlah dia melepaskan rokok. Padahal, nikotin bisa merusak sistem syaraf dan menurunnya reflek tubuh.   
            Rokok juga mengandung zat kimia lain yang berbahaya seperti tar dan karbon monooksida (CO). Tar diyakini sebagai penyebab kanker, sedangkan CO adalah gas beracun yang juga bersifat karsinogenik.  Asap rokok mengandung ribuan senyawa kimia, antara lain  amonia ialah senyawa yang biasa digunakan untuk membersihkan lantai, DDT (desinfektan), aceton dan banyak lagi. Banyaknya zak kima beracun yang terdapat pada asap rokok, para  pakar kesehatan menjuluki rokok sebagi gudangnya penyakit.

Rokok Membuat Tidak Cantik
            Rokok bisa membuat kulit menjadi keriput.  Zata-zat pada rokok saat kamu menghisapnya akan mengurangi aliran oksigen dan zat-zat gizi yang dibutuhkan oleh kulit. Akibatnya pembuluh darah kulit menyempit. Maka, kulitmu menjadi keriput.  Rokok juga menurunkan kadar air kulit luar sehingga terjadi penurunan hormon estrogen. Kekurangan hormon estrogen bisa menyebabkan kulit menjadi kering dan keriput. Oleh karena itulah dikatakan bahwa hormon estroigen bagi wanita perokok akan cepat habis sebelum masanya. Akibatnya, dia  bisa mandul dan kemungkinan akan mengalami menopause 5 sampai 10 tahun lebih awal dibandingkan dengan wanita yang tidak merokok. Karyn Grossman bilang, kulit wanita perokok akan keriput di usia awal 30. Wah....  sayang kan? Padahal usia 30 adalah usia cantik wanita dewasa.
            Sedangkan tar  yang menempel pada gigi dan akan menyebakan gigi menjadi kuning, lama-kelamaan menjadi coklat dan akhirnya menjadi kehitaman. Partikel rokok yang menodai gigi akan memerangkap bakteri dalam mulut sehingga membuat mulut perokok berbau tidak sedap.  Suhu panas yang ditimbulkan rokok akan membuat bibir perokok berwarna kehitam-hitaman dan lama kelamaan menjadi hitam.

Penyakit-penyakit Bahaya Akibat Rokok
            Tahukah kamu bahwa setiap kali kamu menghisaop rokok, denyut jantung bertambah cepat, kemampuan jantung membawa oksigen menjadi berkurang, sehingga menyebabkan penggumpalan darah. Asap rokok yang masuk paru-paru akan merusak organ paru-paru, sehingga pembuluh darah dalam paru-paru mudah bocor.
            Supermodel Christy Turlington, mantan perokok, menuturkan bahwa penyakit Emphysema yang dideritanya saat usia 31 tahun adalah akibat dulu dia seorang perokok. Padahal dia sudah berhenti merokok saat usianya 25 tahun. Christy mengalami sesak nafas karena paru-parunya busuk akibat zat kimia pada rokok yang dihisapnya saat dia remaja.
Darah perokok banyak mengandung plak dan kurang oksigen. Hal itu menyebakan sirkulasi darah kurang baik.  Kalau hal itu berlansung dalam jangka waktu yang lama seorang perokok bisa kehilangan anggota tubuhnya karena harus diamputasi. Penelitian menunjukkan bahwa remaja  yang sudah merokok saat usianya 15 – 24 tahun akan berisiko 10-15 kali lebih banyak kemungkinan meninggal karena kanker paru-paru daripada yang tidak merokok sama sekali.


Hal Yang Tidak Diduga Dari Rokok
            Mesti  kamu waspadai bahwa rokok bisa membuatmu mabuk. Rokok yang dicelupkan dalam cairan balsam akan berefek langsung, yaitu membuat halusinasi, berkhayal bahkan sampai tak sadarkan diri. Jadi, waspadalah  kalau kamu menghadiri party trus ada seorang cowok perokok membawa balsam.
            Rokok juga tak mau berkompromi dengan pil KB.  Dr. Ralph I Lopez mengatakan bahwa  wanita yang sedang mengonsumsi pil KB dilarang keras merokok. Karena rokok dapat bereaksi dengan pil KB yang dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah. Hal itu bis amenyebabkan  kematian mendadak.

Perokok Wanita Rentan Penyakit
            Pecandu rokok biasanya sulit melepaskan kebiasaannya merokok. Untuk menghentikan tidak merokok   memang sangat sulit. Untuk benar-benar  bisa berhenti merokok  selain karena niat yang tinggi juga ditentukan oleh gen dan jenis kelamin.
            Penelitian mengatakan bahwa wanita mempunyai gen yang dapat mengontrol dopamin. Dopamin adalah zat yang dapat menimbulkan kesenangan. Karena itulah wanita akan dapat lebih mudah mengatasi kencaduan rokoknya dibandingkan dengan pria. Sedangkan wanita perokok rentan terhadap penyakit. Perokok dari negara berkembang  juga mengalami hal yang sama.

Perokok Pasif Berisiko Terserang Kanker Paru-paru
            Orang bilang merokok itu egois. Bagaimana tidak, Si Perokok enak-enak menghisap rokoknya sedangkan dampaknya negatifnya menyerang  kepada orang yang tidak merokok.  Survey yang dilakukan oleh lembaga penelitan antar bangsa mengatakan bahwa merokok pasif merupakan penyebab utama kanker paru-paru.  Perokok pasif kemungkinan besar rentan terhadap asma dan bronchitis dibandingkan dengan mereka yang tidak menghirup asap rokok, Jadi, jangan takut menegur orang yang merokok di sekitar kamu. Jadikan rumah dan tempat gaulmu sebagai daerah bebas rokok.


Tips Berheti Merokok
  • Niat kuat berhenti total. Jnagan hanya hanya mengurangi.
  • Pilih dan tandai tanggal waktu berhenti merokok
  • Minta dukungan orangtua dan saudara-saudara dekat untuk selalu mengingatkanmu ketika kamu mulai ingin merokok
  • Bergabung dengan organisasi anti rokok
  • Jadikan tanggal berhenti mertokok sebagai tanggal bersejarahmu
  • Hindari teman-teman yang masih suka merokok
  • Baca artikel tentang orang-orang yang sakit bahkan sampai meninggal akibat rokok
  • Ganti kebiasaan merokok dengan olahraga

Fakta  Mengenaskan Rokok

1. Tembakau menyebabkan satu dari 10 kematian orang dewasa di seluruh dunia. Tahun 2006 tembakau menyebabkan 5,4 juta kematian. Itu berarti terdapat kematian ssetiap 6,5 detik. Diperkirakan  2020 akan  mencapai 2 kali lipat jika kebiasaan merokok tidak dihentikan   
2. 900 juta  atau 84 persen perokok dunia hidup di negara-negara berkembang. The Tobacco Atlas mencatat  lebih dari 10 juta batang rokok dihisap setiap menit  oleh 1 miliar perokok laki-laki  dan  250 juta perokok perempuan.
3. Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan Indonesia menempati urutan ketiga terbanyak jumlah perokok, yaitu  mencapai 146.860.000 perokok. Tercatat,  merokok dimulai usia 5-9 tahun dan setiap tahun jumlahnya meningkat!
4. Menurut Survei Global Tembakau pada kalangan remaja di tahun 1999 pada sejumlah 1.490 murid SMP di Jakarta, terdapat 46,7 persen siswa pernah merokok dan 19 persen di antaranya mencoba sebelum usia 10 tahun. Remaja umumnya mulai merokok di  saat menginjak ABG (15 tahun)
5.70 persen  perokok Indonesia dari keluarga miskin.
6.12,9 persen budget keluarga miskin untuk rokok, orang kaya hanya 9 persen.
10. Pemilik perusahaan rokok PT Djarum, R. Budi Hartono termasuk dalam 10 orang terkaya se-Asia Tenggara versi Majalah Forbes.
11. Sekitar 50% penderita kanker paru tidak mengetahui bahwa asap rokok merupakan penyebab penyakitnya.
14. Sebanyak 1.172 orang di Indonesia meninggal setiap hari karena tembakau.
15.100 persen pecandu narkoba merupakan perokok.
16. Perda DKI Jakarta Indonesia No 2 Tahun 2005, Pasal 13 ayat 1 mengatakan :  Tempat umum, sarana kesehatan, tempat kerja dan tempat yang secara spesifik sebagai tempat proses belajar mengajar, arena kegiatan anak, tempat ibadah dan angkutan umum dinyatakan sebagai kawasan dilarang merokok. Pelanggar  diancam dengan sanksi pidana berupa denda maksimum Rp 50 juta  atau 6 bulan kurungan. Laksanakan!

Laporkan Pelanggaran

Rabu, 18 Januari 2012

Susu Mencegah Kanker



RUGI KALAU TIDAK SUKA MINUM SUSU   

Sudah terbiasa minum susu? Minum susu membuat tulangmu kuat karena susu  kaya akan kalsium dan fosfor. Tetapi, untuk membentuk tulang kuat tidak bisa dengan cara instan. Mesti dimulai secara bertahap. So, minumlah susu selagi kamu masih muda agar kalau tua nanti kamu  tidak dipusingkan oleh penyakit keropos tulang atau osteoporosis.  Kebiasaan minum susu banyak menguntungkan buat kesehatan, salah satunya terhindar dari penyakit kanker. Betulkah? Baca deh.

Minum susu, yuk

 Minum Susu Membuat Ketagihan
Susu membuat ketagihan
            Begitu manusia lahir, makanan pertama adalah susu. Susu pertama yang diminum manusia adalah ASI (Air Susu Ibu) ASI adalah susu paling baik di antara semua jenis susu.  Kolustrum (susu berwarna kuning dan kental dari ASI) diyakini  mempunyai nilai gizi yang sangat tinggi.  Jadi, sangat disayangkan kalau ibu-ibu tidak mau menyusui bayinya. Susu menjadi makanan pokok balita. Setelah usia 5 tahun peran susu diambil alih oleh makanan. Tetapi mengapa ada balita yang tidak bisa lepas dari susu? Konon, susu punya daya magis yang membuat para bayi menjadi ketagihan. Maka itu jangan heran kalau ada balita yang bisa minum berbotol-botol susu setiap harinya.  Rasa ketagihan itu disebabkan  karena enzym protease  memecah protein susu menjadi asam amino. Kebutuhan tubuh akan asam amino inilah yang membuat bayi atau balita selalu ketagihan minum susu.  




Susu Bukan Sumber Protein
Minuman kesehatan
            Susu adalah minuman kesehatan. Semua susu, baik  ASI, susu skim, susu sapi, susu kedelai, susu kental manis, semuanya mengandung fosfor dalam jumlah tinggi.  Semua jenis susu sangat baik untuk pembentukan tulang. Tetapi susu bukanlah sumber protein karena susu hanya mengandung 3 % protein. Kandungan ini sangat sedikit jika dibandingkan dengan sumber protein lain, seperti telur  yang mengandung 12 % protein dan daging mengandung 18 % protein.  So, kalau kamu hanya sarapan dengan segelas susu saja, sangatlah kurang asupan proteinmu di pagi itu. Bukankah kegiatan belajar butuh protein dalam jumlah lebih dari  cukup?





Minum Susu Sejak Masih Muda
            Seseorang yang tidak biasa minum susu sejak kecil, maka ketika dia dipaksa minum susu  perutnya akan terasa kembung, mual, kram bahkan ada yang sampai diare. Perut yang muat atau kembung itu disebabkan karena enzym laktase dalam tubuhnya menurun karena tidak biasa minum susu sejak kecil. Kekurangan enzym laktase ini menyebabkan tubuh tidak dapat memecah gula yang terdapat dalam susu (laktosa). Sehingga susu yang diminum tidak dapat diurai dengan baik sehingga menimbulkan rasa tidak enak dalam perut setelah minum susu.  Oleh karena itu sangatlah baik kalau kamu membiasakan minum susu agar enzym laktase diproduksi terus menerus dalam tubuh.
Biasakan minum susu
            Susu sangat berberan dalam pembentukan dan menguatkan tulang. Tulang yang kuat adalah tulang yang massanya padat karena kandungan kalsium dalam tulang tinggi. Nah, untuk mendapatkan tulang yang padat, tidak bisa dibentuk secara instran. Kamu mesti membangunnya secara bertahap sejak  kamu masih muda. Menurut penelitian, kepadatan tulang manusia dibentuk sampai usia 30-35 tahun. Artinya dalam masa sebelum itu kepadatan tulang manusuia terus terbentuk dan  setelah usia 36 tahun kepadatan tulang tidak lagi dibentuk.  Secara perlahan, sesuai usia, kepadatan Kalsium akan menurun sampai kamu tua.  Bagi kamu yang punya kepadatan tulang yang bagus, kemungkinan pengeroposan tulang tidak akan terjadi.  Artinya, kelak  kamu akan terhindar dari penyakit osteoporosis. Sedangkan orang yang kepadatan tulangnya rendah akan sangat mungkin terkena osteoporosis. So, minumlah susu sejak dini untuk meningkatkan kepadatan tulangmu. Selain itu, olahraga   sangat dianjurkan.


Berapa Takaran Minum Susu Paling Baik?
2 gelas sudah cukup
            Sampai bayi berusia 6 bulan, konsumsi susu yang paling baik adalah sekitar 900-1.200 cc setiap hari. Setelah lebih dari 6 bulan, kebutuhan susu akan semakin berkurang, sehingga cukup 300-400 cc perhari. Setelah usia lebih dari 2 tahun, mengonsumsi susu 200 cc setiap hari sudah cukup, juga buat kalian anak-anak remaja.   Sangatlah salah jika orangtua memaksa anaknya untuk minum susu sebanyak-banyaknya untuk menggantikan menu utama. Karena dengan banyak minum susu akan mambuat perut anak menjadi kembung dan cepat kenyang, sehingga dia tidak mau makan. Padahal kandungan karbohidrat dan protein dalam susu sangat sedikit. Penetilian mencacat bahwa banyak anak menderita anemia karena kebanyakan minum susu,   sehingga mengurangi jaatah makannya. Anak-anak itu menjadi kekurangan asupan zat besi sehingga menderita anemia. So, minumlah susu secukupnya setiap harinya hanya untuk mencukupi asupan fosfor dan kalsium tubuh.


Minum Susu Bisa Mencegah Kanker
            Kandungan tinggi pada susu membuatmu terhindar osteoporosis.  Mereka yang suka minum kopi, perokok berat, suka mengonsumsi gula, makan yang asin-asin, membuat tubuhnya  tidak bisa memanfaatkan asupan Kalsium secara optimal.  Akibatnya orang-orang tersebut berisiko terhadap osteoporosis.
Kerja di pabrik mesti minum susu
            Minum susu akan meningkatkan produksi melantonin dalam tubuh. Melantonin adalah hormon yang membuat syaraf-syaraf tegang menjadi lentur sehingga membuatmu ngantuk. Jadi, kalau kamu capek, lelah atau tidak bisa tidur karena stres minumlah segelas susu hangat. Dijamin kamu akan segera tidur pulas.  Susu juga berkhasiat mengikat logam-logam berat yang diakibatkan oleh polusi. Kalian yang tinggal di lingkungan penuh polusi atau di sekitar pabrik, minumlah susu secara rutin setiap hari untuk mencegah  keracunan akibat terserapnya logam-logam berat dalam tubuh. Ingat, zat-zat polutan tersebut bisa menyebakan kanker.  Jadi bisa disimpulkan bahwa minum susu secara rutin bisa mencegah menyakit kanker. Dianjurkan untuk  minum susu sebanyak 3 gelas setiap harinya bagi kamu yang berisiko tercemar polusi. 




Susu Kedelai Juga OK
Tidak mengandung kolesterol
            Susu kedelai diperkaya dengan asam amino esensial. Susu kedelai bisa menggantikan susu sapi karena protein susu kedelai mempunyai susunan asam amino yang mirip dengan susu sapi. Bahkan protein susu kedelai lebih tinggi dan kandungan asam lemak jenuh susu kedelai lebih rendah dari susu sapi. Susu kedelai tidak mengandung kolesterol karena merupakan produk olahan hayati. Susu kedelai sangat cocok dikonsumsi oleh orang-orang yang menderita intoleransi laktosa (defisiensi laktase). Orang-orang Indonesia dan sekitar 60 % bangsa kulit berwarna termasuk dalam golongan ini. Jadi, kalain anak-anak Indonesia yang tidaj suka minum susu, minumlah susu kedelai.


Minum Susu Membuat Tinggi?
Mengoptimalkan tinggi badan
            Sekali lagi, susu banyak mengandung kalsium dan fosfor. Dua zat tersebut dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang. Kalau kamu ingin tulangmu kuat (kepadatan tinggi) minumlah susu mulai sejak kecil. Tetapi bukan berarti susu bisa menambah tinggi badanmu. Susu hanya akan mengoptimalkan tinggi badan. Artinya, pertumbuhan tulangmu akan maksimum dengan bantuan susu. Kalau kamu tidak menambah asupan susu dan gizi makananmu kurang bagus, otomatis pertumbuhan tulangmu tidak bisa optimal. Artinya, kamu yang seharusnya bisa tinggi, badanmu akan tetap pendek kalau kamu tidak minum susu.  Minum susu jangan hanya waktu balita saja. Biasakan minum susu sampai sekarang bahkan sampai kamu tua kelak.  Harga susu mahal bukanlah alasan. Kalau kamu suka beli panganan atau jajan di pinggir jalan, pakai uang jajan itu buat beli susu saja. Lebih sehat kan?


Perbandingan Kandungan Gizi Susu Sapi & Susu Kedelai Per 100 Gram
                                               
                                                Susu Sapi       Susu Kedelai
Kalori                                     59                    44
Air (g)                                     85,5                 90,8
Protein (g)                              3,2                   3,6
Lemak (g)                               3,5                   2,0
Karbohidrat (g)                     4,5                   2,9
Kalsium (mg)                         100                  15
Fosfor (mg)                            90                    49
Besi (mg)                                0,1                   1,2
Vitamin B1 (mg)                    0,04                 0,03
Vitamin B3 (mg)                    0,15                 0,02    
Niacin (mg)                            0,20                 0,50
Kolesterol (mg)                      9,24-9,90         0
Asam Lemak (mg)                 60-70               40-48  


Note : Kalian punya pengalaman soal susu? Kirimkan artikelmu lewat E-mail : koes_hendaryani@yahoo.com. Artikel akan dimuat di blog ini. GBU.   



Laporkan Pelanggaran    


Minggu, 15 Januari 2012

Zodiak (16 Januari - 31 Januari 2012)




CAPRICORN  (23 Desember – 20 Januari)
Simbol Capricorn
            Kamu punya rencana yang baik untukmu dan orang-orang yang kamu sayangi. Sayangnya untuk mewujudkannya kamu suka menunggu orang lain. Padahal kalau kamu kerjakan sendiri, kamu mampu. Tak perlu melihat untung ruginya. Selama kamu  berniat baik, kamu pasti untung.
Pasangan        Saatnya untuk memperbaiki hubungan. Demi pasangan kamu mesti mau berkorban dengan membuang egoismu.  Mulainya memang sulit. Tapi kamu harus lakukan.
Jomblo            Tidak perlu mengejar yang tidak merespons. Rugi banget. Sementara kamu memikirkannya, dia malah asyik SMS-an mesra dengan orang lain.         Orang sabar bakal mendapatkan yang terbaik.
Persahabatan Persabatan makin akrab. Kamu menyadari teman-teman dekatmu menyayangi dan mengasihimu. Tidak perlu lagi  berprasangka buruk dengan mereka.           
Tip        Semangat, semangat. Tugas baru membutuhkan nyali dan iman.             


AQUARIUS (20 Januari – 18 Februari)
Simbol Aquarius
             Ingin melepaskan sesuatu yang sudah menjadi kebiasaan memang sulit. Tetapi kalau kamu niat, kamu pasti bisa melawannya. Daripada kamu rugi di kemudian hari, mending kamu buang mulai dari sekarang walau pun untuk itu kamu merasa sangat kehilangan. Sayangi tubuh dan jiwamu.
Pasangan        Karena sangat mencintai pacar  kamu menjadi takut kehilangan sehingga membuatmu posesif. Bawaanmu cemburu melulu padahal hati pacar kamu hanya untuk kamu.  Beri kesempatan pacar buat bernafas dong. Dia bisa jenuh lho.                             
Jomblo            Bakal ketemu si Dia di tempat yang  baru. Sepertti biasa, kamu mulai tertarik. Tetapi  begitu kenal lebih dekat, kamu malah menjauh. Waspada berteman dekat dengan orang yang baru kenal.
Persahabatan Pertemanan  makin akrab. Teman barumu ini benar-benar  teman yang baik, yang bisa membangiktkan semangatmu.
Tip                  Di dalam iman tidak ada tempat untuk berputus asa             

                       

PISCES  (19 Februari – 20 Maret)
Simbol Pisces
       Jangan pernah mau berkompromi dengan ketidakbenaran.  Kesempatan yang bakal kamu peroleh bisa saja membuat namamu tersanjung. naik. Namun kalau kamu tidak yakin jangan cepat memutuskan. Jalani saja dulu apa yang bisa kamu kerjakan  sekarang.
Pasangan        Sama pacar jujur saja. Tidak perlu takut kalau kamu tidak melakukannya. Dari pada tahu dari ortang lain, gawat karena bisa dibumbui.
Jomblo            Pengin punya pasangan agaknya yang menjadi pikiran kamu saat ini. Tak perlu dibuat mumet, Say. Kalau  jodoh enggak bakal ke lari kok. Si Dia tidak meresponsmu karena kamu bukan tipenya.
Persahabatan Ada kalanya akrab banget ada kalanya ada pertengkaran. Anggap saja pertengkaran sebagai bumbu persahabtan. Kali ini kamu yang mengalah. Jabat tangan teman yang mendiamkanmu. Kamulah pemenangnya.
Tips                 Belajar dan bersiap-siaplah maka kesempatan bakal datang              



ARIES (21 Maret – 20 April)
Simbul Aries
            Banyaknya rutinitas malah membuatmu bersemangat. Pegang mood baik ini karena kesempatan lebih bagus bakal datang berkat kerja keras dan semangatmu. Jangan sampai kesempatan diserobot orang lain.  Rencana yang sudah masuk agenda jangan ditunda lagi.
Pasangan        Menghadapi perasaan yang mulai tidak menentu. Kamu menjadi selalu kangen pengin bertemu dengan pacar kamu. Mesti ditahan, Say. Tidak perlu memperlihatkan rasa sukamu.
Jomblo            Rayuan gombal tidak perlu dianggap serius karena  yang dirayu bukan cuma kamu. Teman yang sangat diam itu yang bener-bener suka kamu. Bagaimana denganmu?
Persahabatan Sesuatu yang kamu anggap baik, temanmu belum tentu menerimanya.  Terlalu memaksakan kehendak bisa membuat teman kabur menjauhimu.  Mengertilah akan keinginan teman.         
Tips  Tegurlah temanmu saat kamu berdua,  pujilah dia di muka umum.                  
    


TAURUS (21 April – 20 Mei)
Simbul Taurus
            Kamu mesti melebarkan jala gaulmu baik lewat Internet maupun dengan cara bersosialisasi.  Kamu tidak bakal menyangka bakal  bertemu dengan orang-orang baru yang membuatmu makin bersemangat. So, lakukan sekarang juga.
Pasangan        Tidak perlu takut mengatakan sesuatu yang mengganjal  kepada pacar kamu. Pacar kamu senang kalau kamu curhat padanya.
Jomblo            Kalau kamu sudah tidak tahan memendam perasaanmu, tunjukkan dong dengan sikap biar kamu cepat tahu hasilnya. Kalau si Dia tidak merespons jangan kecil hati. Banyak yang naksir kamu kan?        

Persahabatan Ketika sahabat dalam masalah, jangan dibiarkan dong. Walaupun kamu tidak bisa memberikan solusi, mendengarkan curhatannya saja dia sudah senang.
Tips    Tidak akan ada yang menarik jika kamu tidak belajar untuk tertarik.                       
                     

    
                  

GEMINI (21 Mei – 21 Juni)
Simbol Gemini
            Tidak perlu  khawatir dengan pengalaman baru yang bakal kamu jalani. Kamu mesti bisa meraihnya karena itu bisa menjadi pengalaman berharga buat masa depan kamu.  Siapkan mulai dari sekarang dan jangan gagal lagi.
Pasangan        Pacaran itu butuh saling perhatian dan komunikasi yang baik. Jangan cepat berprasangka kalau pacar kamu ngobrol asyik dengan temannya.  Bina komunikasi yang baik.
Jomblo            Minggu ini masih seperti Minggu lalu. Kamu masih jual mahal padahal hatimu menyukainya. Masih mencari  seperti apa? 
Persahabatan Di antara teman-teman dekatmu dekatmu ada yang  pengin meningkatkan statusnya.  Kamu bersedia? Jagan takut  lantara kamu pacaran akan mengurangi jumlah teman.

Tips             Kemalangan datang lewat celah yang kita biarkan terbuka.              
                       


CANCER (22 Juni – 22 Juli)
Simbol Cancer
            Kamu berhak mendapatkan  nilai lebih karena kerja keras kamu.  Minggu-minggu ini tugas lebih banyak menghampirimu karena kamu lebih dipercaya dari yang lain. Jangan menolak kesempatan bagus. Kalau kamu tidak sanggup melakukannya, mintalah batuan  teman kamu.
Pasangan        Ketika kamu merasa tidak yakin dengan hubungan kamu, jangan melangkah lebih jauh. Kamu mesti jujur dengan diri kamu apakah kamu bener-bener sayang atau karena hal lain.                    
Jomblo            Walaupun jomblo tapi penggemarmu banyak. Di antara  mereka ada yang suka kamu,  tapi minder. Kalau kamu naksir salah satunya, maju duluan tidak masalah. Cintamu bakal bersambut.   
Persahabatan Kamu bisa menjadi penengah teman-teman kamu yang bersitegang. Sikapmu yang dewasa bisa menyelesaikan masalah mereka.  Kamu bisa jadi The Power of Curhat mereka lho.
Tips                 Pikiran dan tenaga terkuras. Jaga kesehatan. 



LEO (23 Juli – 22 Agustus)
Simbol Leo
            Perubahan untuk menjadi lebih baik tak akan terjadi kalau kamu tidak memulainya. Kamu mesti mengurangi ego kamu yang tanpa kamu sadari menjadi penghalang. Jadilah pendengar yang baik dan mengerti akan teman. Kamu punya  chance untuk jadi pemimpin lho.
Pasangan        Jangan pacaran hanya karena nafsu. Pikirkan perasaan kamu yang sebenarnya. Apakah kamu mencintainya atau karena takut kesepian. Ambil keputusan segera sebelum hubungan terlalu jauh.  
Jomblo            Rugi banget kalau kamu bersikap jaim hanya untuk menutupi perasaan kamu yang sebenarnya. Kalau kamu suka tunjukkan. Kalau tidak direspons jangan diteruskan.

Persahabatan Jangan kelewat akrab dengan teman yang sudah punya pacar.  Kamu mesti menjaga jarak karena pacarnya cemburu banget.  Mereka bisa berantem karenanya lho.
Tips                 Keinginan yang sungguh-sungguh dan murni pasti terkabul.                        
           
                    

VIRGO (23 Agustus – 22 September)
Simbol Virgo
            Minggu ini ada sesuatu istimewa bakal kamu  kerjakan. Pikirkan baik-baik akibat dari tindakan yang kamu lakukan. Jangan sampai menimbulkan kemarahan atau merugikan orang lain. Kalau kamu tidak yakin atau ragu-ragu, lebih baik mundur.
Pasangan        Sudah berpacaran cukup dekat tapi kamu masih saja menjaga image. Sama pasangan tidak perlu ada yang ditutup-tutupi. Jadilah diri kamu apa adanya. Kalau pacar kamu mencintaimu dia bakal menerima kamu apa adanya.                                   
Jomblo     Sibukkan hari-harimu dengan kegiatan yang menyenangkan.  Kamu tidak perlu pusing  mencari pacar. Pacar akan datang sendiri kalau kamu punya prestasi. Jadi jomblo berkwalitas lebih disegani.       
Persahabatan Kamu tidak akan pernah tahu sebab apa seorang  teman menjauhimu. Mesti introspeksi diri. Mungkin  gurauanmu menyakiti.
Tips        Hati yang membuat kesenangan untuk diri sendiri membuat juga kesenangan untuk orang lain                  




LIBRA (23 September – 22 Oktober)
Simbol Libra
            Kamu mesti memikirkan jangka panjang dari semua yang kamu lakukan saat ini. Jangan hanya memikirkan jangka pendek yang kelihatannya membuatmu nyaman.  Tawaran baru sebaiknya dicoba. Kamu harus berani keluar dari zona nyamanmu.  Jangan sampai telat.
Pasangan        Minggu-minggu ini perasaan kamu sensitif banget. Kamu menjadi cemburuan banget.  Nggak masalah sih. Tapi jangan memperlihatkan rasa kecewa di muka umum ya. Kalau tidak ada bukti kamu bisa malu sendiri lho.            
Jomblo            Banyak yang naksir tapi  tidak ada satu pun yang cocok bener. Beda gender tak akan pernah klop.  Tunggu saja.
Persahabatan Perlu suntikan tenaga nih di grup kamu. Bikin dong kegiatan positif yang menyenangkan, seperti mencari tambahan uang saku. Kamu bisa jadi motivatornya lho. Untung? Itu pasti.
Tips                 Jangan tunda sampai besok apa yang bisa kamu lakukan sekarang.              
                                   
           

SCORPIO  (23 Oktober – 21 Nopember)
Simbul Scorpio
            Kamu pribadi bertalenta tapi suka kurang percaya diri. Minggu ini ada tantangan mendadak yang harus kamu taklukkan. Jangan merasa terbeban.  Hasilnya pasti akan optimal karena kamu pribadi yang selalu ingin memberikan yang terbaik. Menggerutu  menghabiskan tenaga.
Pasangan        Kegiatan yang padat membuatmu melupakannya. Atur waktu dong buat ketemuan. Atau karena sudah ada  yang mengusik hatimu? Pacar kamu tahu lho. Dari sikapmu itu.  
Jomblo            Kamu pribadi bertalenta pasti banyak yang suka kamu. Masalahnya kamu nih pemilih banget. Pantas kalau kamu belum juga mendapatkan pacar.  Belum pengin serius  pacaran,  kan?  
Persahabatan Baik sekali menjadi kaya, baik sekali menjadi kuat. Lebih baik lagi menjadi pribadi yang dicintai teman-teman.  Itulah kamu.
Tips      Cinta terhadap sahabat haruslah gratis bukan karena ingin dapat imbalan.                           
           
                   
                            

SAGITTARIUS (22 November – 21 Desember)
Simbol Sagittarius
            Ketika kepercayaan dirimu sedang tinggi, kamu mesti bisa menjaga emosimu. Pengungkapan isi hati secara berlebihan bisa membuat orang menilaimu sombong.  Minggu ini tugas-tugasmu  memuaskan.
Pasangan        Menjadikan satu dua pribadi itu tidak gampang.  Apalagi kalian berdua saling gengsi. Lebih baik kamu mengalah demi pacar. Lagian masalah juga cume sepele kan?  Rugi kalau weekend garing lagi.
Jomblo            Sudah mulai ada yang cari-cari perhatian nih. Kamu tahu siapa dia. Tapi mengapa kamu malah sebel dengan tingkahnya yang over? Padahal hanya itu cara  yang bisa dia lakukan untuk menarik perhatianmu. 
Persahabatan Jangan melupakan teman lama ketika kamu sedang asyik melakukan sesuatu dengan teman baru. Dengan basa-basi kamu bisa mengajak mereka gabung. Nggak rugi kan?
Tips                 Cita-cita boleh setinggi langit. Belajar bisa sampai keujung dunia. Namun kesuksesan hanya bisa diraih  sejauh doa.